O Studiu

Moja przygoda z pilatesem rozpoczęła się we Wrocławiu, Gliwicach i Łodzi, gdzie szkoliłam się u wybitnych specjalistek: Master Instruktorki PMA Małgorzaty Podgórskiej, osteopatki Beaty Adamczyk oraz fizjoterapeutki Magdy Nowak z Movimento Pilates. To właśnie tam odkryłam, jak ogromne znaczenie dla zdrowia i dobrego samopoczucia ma świadomy, uważny ruch.

Aby rozwijać swoje kompetencje jako instruktorka Pilates, ukończyłam prestiżowy program Comprehensive w amerykańskiej szkole Balanced Body. Roczne przygotowanie, intensywne szkolenia i egzamin zakończony międzynarodowym dyplomem umożliwiły mi pracę według standardów uznawanych na całym świecie. Dodatkowo odbyłam liczne warsztaty u takich nauczycieli jak Roberto Cerini, Julie Driver, Amy Havens, Tom Waldron czy Karolina Libelt.

Zanim powstało moje Studio Pilates, prowadziłam zajęcia w klubach fitness – m.in. City Fit oraz Aqua Zdrój – a także tworzyłam własne grupy treningowe. Regularnie ćwiczyłam również z wieloma instruktorami, zdobywając szerokie doświadczenie, które dziś wykorzystuję w codziennej pracy.

Studio stworzyłam z potrzeby połączenia pasji do świadomego ruchu i chęci stworzenia miejsca, w którym każdy poczuje się swobodnie, bezpiecznie i obecny „tu i teraz”. Mój przystanek pilatesu to przestrzeń sprzyjająca koncentracji, uważności i pracy z ciałem w komfortowych warunkach.

Specjalizuję się w treningach zdrowotnych Pilates, ukierunkowanych na poprawę funkcjonowania kręgosłupa i całego układu ruchu. Pracuję z osobami z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa, kręgozmykami, dyskopatiami, rwą kulszową, wadami postawy, skoliozami oraz po operacjach bioder, kolan i kręgosłupa. Prowadzę również zajęcia dla wszystkich, którzy chcą wzmocnić ciało, poprawić mobilność i zadbać o swoje zdrowie.

W ofercie znajdują się zajęcia indywidualne Pilates, treningi dla dwóch osób oraz Trening Trio, prowadzone na profesjonalnym sprzęcie pilatesowym.