Studio Pilates

Jedyne profesjonalne Studio Pilates w Jedlinie-Zdroju, stworzone dla osób, które chcą zadbać o kondycję, odporność i witalność. To miejsce, w którym ćwiczysz świadomie i bezpiecznie, pod okiem wykwalifikowanego instruktora. Dołącz do nas na regularne treningi, które wzmacniają i uelastyczniają mięśnie, przywracając ciału równowagę i lekkość ruchu.

Wiele stylów dla każdego

Pilates dla każdego – rozwijaj ciało, wzmacniaj umiejętności, odkryj swoje możliwości. Popraw jakość swojego zdrowia — Pilates to świadoma i niezwykle skuteczna rutyna, która wspiera ciało każdego dnia.

Trening na macie

Zajęcia na macie stanowią podstawę metody Pilates. Ćwiczenia zwiększające świadomość ciała skoncentrowane są na wzmacnianiu mięśni głębokich. Poprawiają postawę ciała i uczą prawidłowej techniki oddychania.

Trening na sprzęcie

Aby zatroszczyć się o Twoje plecy wykorzystuję specjalistyczny i profesjonalny sprzęt: łóżko reformer, łóżko Cadillac, krzesło Wunda chair, beczkę, Spine Corrector, Spinefittery. Pomogą one szybciej przywrócić pełną sprawność, elastyczność i funkcjonalność Twoich pleców

Pilates Reha

Pilates Reha to połączenie pilatesu z Treningiem Medycznym, dzięki któremu zadbasz o zdrowe plecy i pełną sprawność. Zajęcia pomagają zmniejszyć napięcia, wzmocnić mięśnie głębokie i poprawić postawę. Zadbaj o swój kręgosłup i poczuj większą swobodę ruchu od pierwszych sesji.

Najlepsze studio pilatesu w Twoim mieście

Plac Zwycięstwa 15, 58-330 Jedlina-Zdrój

Plac Zwycięstwa 15
58-330 Jedlina-Zdrój

W naszym Studio pracujemy wyłącznie na najwyższej klasy sprzęcie amerykańskiej marki Balanced Body, ponieważ zależy nam na zapewnieniu klientom maksymalnego bezpieczeństwa i komfortu. Jest to światowy lider wśród producentów wyposażenia do Pilatesu, dlatego korzystamy z jego nowoczesnych reformerów, krzeseł, spine correctorów, Cadillaca oraz beczki, które spełniają wszelkie certyfikaty i normy bezpieczeństwa. Dzięki temu nasi klienci mają do dyspozycji sprzęt, który nie tylko wspiera prawidłowy ruch, ale także umożliwia precyzyjne dopasowanie ćwiczeń do ich potrzeb.

Ćwiczymy na współczesnych maszynach, co z kolei daje nam ogromne możliwości modyfikowania i personalizowania każdej sesji. Dzięki temu trening jest jednocześnie bezpieczny, skuteczny i niezwykle różnorodny, a ponadto pozwala na progres w tempie dostosowanym do możliwości ćwiczących.

Naszym priorytetem jest tworzenie przestrzeni, w której każdy – niezależnie od poziomu zaawansowania – może świadomie pracować z ciałem, a także rozwijać siłę, mobilność oraz poczucie równowagi. Jednocześnie dbamy o atmosferę, która sprzyja uważności i skupieniu, dlatego uczestnicy zajęć mogą liczyć zarówno na profesjonalne wsparcie, jak i indywidualne podejście.

Zapraszamy na zajęcia, które łączą profesjonalizm, nowoczesne podejście oraz prawdziwą pasję do Pilatesu. Co więcej, dokładamy wszelkich starań, aby każda sesja była nie tylko efektywna, ale również inspirująca i przyjemna.

Grafik zajęć

Gotowi na więcej ruchu i lepsze samopoczucie? Sprawdź dostępne terminy i zarezerwuj swoją matę już dziś. Razem zadbamy o silne, sprawne ciało, zdrowy kręgosłup i codzienną dawkę dobrej energii.

Poniedziałek

08:30 Mata plus Spinę corector
17:00 Mata Zaawansowana
18:00 Mata plus sprzęty

Wtorek

19:00 Mata zaawansowana

 

Środa

17:00 Mata sprzęty
18:00 Mata zaawansowana


Czwartek

09:00 Aktywny Senior Pilates REHA
19:00 Pilates zaawansowany Mix

 

Piątek

08:30 Mata plus Spineffitter
16:00 Reformery Trio
17:00 Reformery Trio
18:00 Reformery Trio